Зеленый чай для похудения и его польза

Аватар пользователя Rihana
Зеленый чай для похудения и его польза

Зеленый чай для похудения известен многим девушкам, для которых актуальна проблема избыточного веса. Но вам нужно понимать, что только с помощью этого напитка вы не избавитесь от лишних килограмм. Чтобы похудеть, вы должны полностью изменить свой образ жизни и заняться спортом. Но в некоторой степени в этом вам поможет зелёный чай.

Дело в том, что польза зеленого чая объясняется его способностью выводить из организма токсины и шлаки, различные вредные вещества. Кроме этого, у человека нормализуется обмен веществ.

Полезные свойства зеленого чая

Бытует мнение, что в состав зеленого чая входит кофеин. На самом деле, его нет в напитке в чистом виде. Но, почему же тогда после кружечки зелёного чая наблюдается прилив сил и энергии? Всё дело в теине. Это вещество немного напоминает кофеин по воздействию на организм, но оно гораздо мягче. Теин активизирует физическую и умственную деятельность человека, улучшает настроение и увеличивает его работоспособность.

При этом вам нужно знать о том, как правильно выбрать зеленый чай. Прежде всего, обратите внимание на оттенок. Высшие китайские сорта зелёного чая имеют, так называемый, фисташковый цвет с золотистым или серебристым оттенком.

Проверить качество зелёного чая можно, если взять несколько чаинок и растереть их между пальцами. Если они легко превратятся в пыль, значит чай явно пересушен, или он длительное время хранился.

Если вы найдете информацию о том, что зеленый чай вреден, то об этом можно говорить только, если злоупотреблять напитком.
 


Товары