Зеленый чай – пить или не пить

Аватар пользователя aries
Зеленый чай – пить или не пить

В последние годы достаточно много говорится о вреде черного чая и кофе, и о пользе зеленого чая. Этот древний напиток уже тысячи лет употребляют в Азии, а на сегодняшний день он достаточно популярен во всем мире. С зеленым чаем оздоровляются и худеют, посвящают ему церемонии или просто наслаждаются утренним чаепитием. Чем же полезен он, если полезен вообще?

Как чудодейственный напиток этот чай вспоминается во многих письменных трудах. Ученые проводили разнообразные исследования и многие из них дали свои результаты. Во многих случаях употребление зеленого чая несколько снижает риск заболеваний сердца. Некоторые виды рака также «не дружат» с этим ароматным напитком.

Многим он помогает сбросить лишний вес. Доказанными являются его противомикробные и антиоксидантные свойства.  Но, как и в случае с любым другим природным лекарством, есть некоторые но. Во-первых – это качество зеленого чая. Далеко не все то, что стоит на полках наших магазинов, стоит того, чтобы им лечится. А проверить состав продукта не под силу рядовому покупателю. Искусственные ароматизаторы, стабилизаторы, всякие разные добавки врят ли повышают полезные свойства этого популярного напитка. А производителей развелось сегодня более  достаточно – каждому охота заработать копейку на его славе.

Совсем недавно всплыло еще одно исследование, результаты которого позиционируют зеленый чай как возможную причину камнеобразования в почках и нарушения работы печени. Якобы избыток полифенолов, которыми так богат напиток, накапливаются и вызывают изменения в тканях выше упомянутых органов.

Так что во всем нужна мера. И зеленый чай тому не исключение. Разбавляйте его чистой питьевой водой, соками и другими полезными жидкостями. И будьте здоровы!


Товары