Завтрак для здоровья

Аватар пользователя Edalina
Завтрак для здоровья

За всю свою жизнь согласно статистике средний человек съедает примерно 20-25 тонн пищи. Но сколько процентов составляет здоровая еда? Уверено можно сказать, что с каждым проходящим годом процент уменьшается, поскольку люди все больше начинают питаться фаст-фудом.

Теперь мы поведаем вам, как сделать быстро здоровый и питательный завтрак. Это яичница болтунья с красным болгарским перцем. Этот вид перца содержит очень большой процент витамина С, который сможет обеспечить красоту вашей кожи на весь день. Вам всего лишь стоит положить в яичницу 1-2 нарезанных перца.

Английские ученые провели очень интересный эксперимент, который на протяжении двух лет показал ошеломляющий результат. Были созданы две группы женщин - одна из них ежедневно употребляла витамин С

В итоге результаты показали, что их кожа была практически здорова, не склонна к сухости и появлению морщин.

Простой сладкий перец очень хорошо способен защитить нас от простуды, бронхита, астмы и склероза. В составе красного перца содержится лютеин а перец оранжевого цвета имеет зеаксатин. Эти антиоксиданты, которые находятся в перце, очень хорошо помогут в профилактике некоторых форм рака и сердечных болезней. Кушайте перец, и ваша кожа будет в идеальном состоянии, а в холодную погоду простуда вас не тронет.


  • Завтрак для здоровья
  • Завтрак для здоровья

Товары