Яичная диета на 4 недели поможет сбросить лишний вес

Аватар пользователя Катерина
Яичная диета на 4 недели поможет сбросить лишний вес

Смысл любой диеты заключается в умеренном употреблении низкокалорийных продуктов для эффективного снижения веса. Яичная диета на 4 недели является достаточно простой. Помимо яиц, в неё входит употребление нежирных сортов мяса, овощей (кроме картофеля), грейпфрут или апельсин. Есть специальные схемы приема пищи, где подробно написано, что и в какое время надо употреблять.

Яйца являются очень питательным и малокалорийным продуктом, поэтому такую диету можно назвать достаточно полноценной. В организм будут поступать необходимое количество белков и немного жиров и углеводов. Преимуществом является то, что яйца быстро вызывают чувство насыщения.

При наличии аллергии на яйца яичную диету на 4 недели лучше не использовать. Также нежелательно использовать её людям с повышенным холестерином, так как яйца способствуют повышению его уровня.


Товары