Витамины

Аватар пользователя Edalina
Витамины

Витаминами называют органические вещества, которые не являются, по сути, ни строительным материалом, ни источником энергии для организма.

Но эти вещества в минимальном количестве необходимы для нормальной жизнедеятельности и даже для существования организма в целом. Витамины принимают активное участие в процессе обмена веществ, являясь биологическими ускорителями любых химических процессов, которые происходят в организме, повышают силу сопротивления организма инфекциям и так далее.

Иногда вследствие некоторых нарушений в работе желудочно-кишечного тракта или неполноценного питания развиваются гипо - и авитаминозы. При лечении различных заболеваний, при которых в организм не попадает достаточное количество, широко используются витамины.

Общепринято обозначение витаминов латинскими буквами, начиная с А и далее, но, ещё у них есть и специальные названия. Витамины подразделяются на 2 группы – это водорастворимые и жирорастворимые. К витаминам водорастворимым относится вся группа В, группы С и Р. К жирорастворимым - A, E, D, K.

Источник витаминов – это продукты питания, с которыми витамины и попадают в организм. Некоторые витамины образуются прямо в организме при химических реакциях, например в их синтезе участвуют микробы – обитатели толстой кишки. Бытует мнение о том, что витамины безвредны. Это мнение абсолютно не обосновано.

Избыток витаминов в организме вызывает заболевание - гипервитаминоз, которое оказывает токсическое воздействие, это напоминает нам о том, что витамины в форме препаратов нужно принимать только по назначению доктора.


Товары