В чём заключается диета Аллы Пугачевой?

Аватар пользователя Rihana
В чём заключается диета Аллы Пугачевой?

Каждая новая диета Аллы Пугачёвой привлекала к себе внимание. Ведь всем людям было интересно, как примадонна российской эстрады борется с лишними килограммами. А, как известно, склонность к лишнему весу у певицы была и есть, и поэтому "сильной женщине" приходится постоянно держать себя в руках.

На вопрос о том, какая диета для похудения считается самой лучшей, Алла Борисовна вряд ли даст однозначный ответ. Ведь за свою долгую и насыщенную жизнь она испробовала на себе немало способов для похудения.

Однако певица поделилась одним из своих секретов, так сказать, экспресс-диетой, которая позволяет за относительно короткое время избавиться от 1-2 кг. Основой диеты стал кефирный коктейль с зеленью кинзы, укропа, петрушки и натёртого на тёрке огурца. Все компоненты можно взбить в блендере. Пить коктейль нужно тогда, когда вы почувствуете голод. Но учитывайте, что напиток нужно употреблять только в свежем виде.

Однако помните, все диеты знаменитостей разрабатываются личными диетологами с учётом индивидуальных особенностей организма представителей шоу-бизнеса. Поэтому не забывайте вносить "коррективы" с учётом вашего веса, возраста, пристрастий в еде, наличия хронических заболеваний и образа жизни.

Перед тем как выбрать диету, подумайте, нужно ли вам это. Ведь, если вы сделаете свой ежедневный рацион более сбалансированным и разнообразным, то и лишние килограммы исчезнут сами собой. И, конечно же, не забывайте о физической активности, без которой вряд ли ваше тело приобретёт красивые очертания.


Товары