Правильное питание после инфаркта миокарда

Аватар пользователя Afrodita
Правильное питание после инфаркта миокарда

Правильное питание после инфаркта миокарда является очень важным для восстановления работоспособности сердечной мышцы и улучшения самочувствия.

Следует придерживаться нескольких правил:

- необходимо существенно сократить потребление жиров;

- также сократить прием в пищу таких продуктов, как масло сливочное, жирные сливки, яйца, животный жир;

- увеличить в рационе употребление жирный полиненасыщенных кислот, которые в большом количестве содержатся в филе рыбы, мясе птицы, морепродуктах, растительном масле. Продукты из этого списка отлично снижают в крови уровень липидов.

- также следует ввести в диету клетчатку , сырые овощи и фрукты;

- заменить при приготовлении блюд сливочное масло на растительное;

- уменьшить суточное количество потребляемой соли;

- не употреблять продукты, богатые холестерином.


Товары