Полезные свойства имбиря для похудения

Аватар пользователя annettt
Полезные свойства имбиря для похудения

Имбирь - травянистое многолетнее растение, в переводе имбирь означает "рогатый корень". Выращивать его можно даже в домашних условиях. Имбирь в высоту достигает 1.5 метра. Цветки коричневые или желтые. Корневища округлые и пальчатораздельные.

В состав имбиря входят витамины, микроэлементы, аминокислоты и эфирное масло. Имбирь применяют в качестве пряности, а также в народной медицине.

Имбирь обладает противовоспалительным, тонизирующим, желчегонным, успокаивающим действием. Имбирь укрепляет иммунитет и снижает уровень холестерина. Также отмечены полезные свойства имбиря для похудения. Он способствует ускорению обмена веществ в организме.

Чай из имбирного корня с лимоном.
Имбирный корень нужно натереть на терке. 2 столовые ложки такого имбиря залить четвертью стакана свежевыжатого сока лимона и добавить мед. Эту смесь залить 1 литром кипятка и настоять. Через час такой чай готов к употреблению. Особенность этого чая в том, что он сочетает несколько вкусов, это кислый, острый и сладкий. За день нужно выпивать около 2 литров такого чая.

Чай из имбирного корня с чесноком.
Имбирь диаметром около 4 см и 2 зубчика чеснока измельчить и залить 2 литрами кипятка. Настоять, затем процедить и пить в течение суток.
Имбирный чай для похудения можно пить постоянно, но не стоит его употреблять на ночь, так как он активизирует нервную систему. Чай рекомендуют пить перед едой, не более 2 литров за сутки.

Салат с имбирем.
Состав: печеная свекла, морковь, лимон, цедра апельсина, имбирь, порошок сельдерея. Составляющие мелко нарезать или натереть на терке, добавить растительное масло. Такой салат отлично подойдет для разгрузочных дней.

Полезные свойства имбиря для похудения при правильном использовании обязательно принесут положительные результаты. 


Товары