Полезные свойства и калорийность айвы

Аватар пользователя tashash
калорийность айвы

Фрукты, как известно, очень полезны. Они содержат множество витаминов минералов,микроэлементов. Сейчас купить можно не только районированные сорта фруктов и ягод, но и те, которые растут в дальних странах в совершенно других климатических условиях. Например, айва. Это южное растение современные садоводы выращивают и в условиях средней полосы России. Ведь полезные свойства и калорийность айвы делают этот фрукт одним из составляющих меню при многих заболеваниях.

Айва по форме похожа и на грушу и на яблоко. но вот на вкус айва очень терпкая, что делает ее идеальным фруктом для заготовок впрок, так как есть айву "в живую" мало кто будет.  Этим вкусом - вяжущим, терпким, айва обладает благодаря огромному количеству дубильных веществ, содержащихся в мякоти этого фрукта. Эти природные вещества еще не слишком хорошо изучены, но уже с давних времен известно то, что дубильные вещества обладают противовоспалительными свойствами, борются с гнилостными процессами.

Так же айва богата пектином. Это природное вещество обладает полезным качеством - оно помогает организму человека избавляться от вредных веществ, таких, например, как радионуклеиды, пестициды,  токсичные вещества и т.д.

В айве содержится много витаминов. В-первую очередь, это витамин С, витамин А, а так же витамин В1 и В12. и, естественно, что это фрукт насыщен микроэлементами - цинк, железо, магний, калий, без наличия которых невозможно правильное функционирование организма человека. Кстати, в 100 граммах айвы содержится всего 38 килокалорий.

На основе содержания таких полезных веществ в айве и основано применение ее в народной медицине. Это, конечно же, использование плодов  и семян айвы, как противовоспалительного и закрепляющего средства при расстройствах кишечника. Так же препараты айвы хорошо помогают при различных кровотечениях, ведь помимо кровоостанавливающего свойства, айва насыщена железом, что способствует восстановлению гемоглобина при потерях.

Берегите себя и будьте здоровы!


  • калорийность айвы

Товары