Отзывы о диете Кима Потасова

Аватар пользователя Alexxa
диета

В поисках диеты для похудения каждый человек руководствуется определенными критериями. Для одних это быстрое похудение для определенного мероприятия, даже соблюдая сильное голодание, для других - это полноценное питание с минимальным содержанием калорий и закреплением результата на протяжении длительного времени. К последнему виду диет относится диета по системе Кима Протасова, основным принципом которой является употребление большого количества овощей и нежирных молочных продуктов.

Отзывы о диете Кима Потасова практически все положительные, ведь за 5 недель многим худеющем удается сбросить более 10 кг лишнего веса, а если придерживаться этой диеты еще дольше, то можно потерять и несколько десятков лишних килограмм, если они присутствуют, конечно же.

Во время диеты допускается употребление чая и кофе без сахара, овощи можно готовить самыми разнообразными способами, на протяжении первых двух недель можно есть 1 вареное яйцо в день, с 3-й недели в ежедневный рацион питания разрешается включать жареное мясо или рыбу, а вот потребление сыров и йогуртов сокращается. Важным условием является выпивание 2 литров воды в день.

Отзывы о диете Кима Потасова помогают определиться с выбором диеты в ее сторону, ведь она достаточно проста для соблюдения, а по своему наполнению просто представляет собой своеобразные продолжительные разгрузочные дни, которые рекомендуется устраивать даже тем, кто не ставит себе за цель похудеть.

Достоинства диеты на лицо - она легко переносится и во время похудения нет ощущения постоянного голода, то очень важно, чтобы не сорваться в самом процессе.


Товары