Не переносите продукты содержащие лактозу?

Аватар пользователя Турина
Не переносите продукты содержащие лактозу?

Лактоза или молочный сахар является компонентом молока и молочных продуктов и состоит из глюкозы и галактозы.

Если продукты, содержащие лактозу не усваиваются организмом в полном объеме, то это скорее всего непереносимость лактозы. Процесс протекает в кишечнике, основной симптом которого расстройство стула. Причиной такого расстройства является недостаток фермента лактазы отвечающего за переваривание лактозы.

Симптомы болезни разнообразны, нарушение пищеварения, беспокойство, головокружение, тошнота, проблемы с кожей, плохое самочувствие и настроение и др.

Если что-то подобное происходит и с вами, постарайтесь выявить причину недомогания, путем исключения продуктов питания.

Продукты, содержащие лактозу в основном молочные, а так же продукты промышленного производства: соусы, колбасы, растительные жиры, замороженные продукты, хлебобулочные изделия, выпечка, снек-еда, лекарственные препараты и т д.

Во всех этих продуктах содержится молочный сахар - лактоза. Исключите их потребление и самочувствие улучшится. 

 


  • Не переносите продукты содержащие лактозу?
  • переходите на фрукты

Товары