Не есть после шести

Мы не смогли обойти стороной такую известную диетическую фразу, как "не вкушать еду после шести часов вечера". Некоторые активисты в битве с лишними килограммами зашли дальше - "не употреблять еду после пяти и даже четырёх часов".

Целиком разделяя точку зрения тех, кто заявляет, что это могут посоветовать только неучи-диетологи, которые абсолютно не понимают в вопросе питания и метаболизма. Вообще не сходиться "не употреблять после..." с основным и самым точным взглядом на здоровое питание - дробность приёма еды (не менее пяти или шести, а лучше - более).

Мнение специалистов на данный факт следующее: "не есть после..." – позиция очень вредная и не имеет ничего общего сбалансированным и здоровым питанием. А обнаруживает себя всего лишь скрытым видом голодания, которое воздействует на обмен веществ и приводит к замедлению жизненных процессов в организме, уменьшению мышечной массы и впоследствии, росту процентного соотношения жировых клеток, что чревато другими проблемами.

Нам никто не даёт объяснение о проблеме утилизации расщеплённых жиров, а эта тема в наш прогрессивный век, чрезвычайно жизненна. Особенно это существенно при некоторых процедурах мезотерапии, когда подкожная клетчатка под воздействием лекарственных средств расщепляется и устремляется прямо в кровоток и откладываясь при этом в сосудах, создавая проблемы со здоровьем.