Модная низкокалорийная пища на примерах

Аватар пользователя Lady Wind
Низкокалорийная пища

Скоро низкокалорийная пища вытеснит с полок остальные продукты. Ведь идет весна. На подсознательном уровне женщины садятся на диеты, хотя никто уже не верит, что фотомодели красивые. Но современные красавицы просто не могут быть жирными.

Низкокалорийная пища с меню

Особенно трудно тем, кто работает, ведь тут, как говорится, не до жиру. Так распространяются пирожки и салаты с майонезом, растворимая лапша, копченая курица и другие продукты, которые далеки от низкокалорийных.

Чем же перекусить, чтобы живот перестал ныть, и чтобы создалось ощущение обеда без вреда талии?

  • Салаты из овощей с малым количеством приправы;
  • Рис с овощами;
  • Нежирные части курицы;
  • Индейка;
  • Хлебцы;
  • Голландский сэндвич;
  • Овощи с орехами

И др.

Надо сказать, что немногие способны сразу так ограничить себя в питании. В этом случае рекомендуется уменьшать порции привычной пищи, а также есть все, что можно, в вареном, а не жареном виде. Надо помнить, что без мяса долго невозможно. Для того, чтобы окончательно отказаться от этого продукта, нужна сильная духовная составляющая. А желание быть стройной сюда не относится. К тому же, вегетарианская пища далеко не всегда низкокалорийная.

Главное помнить, что после диеты хотя бы на неделю желудок сжимается, и еды требуется намного меньше. Даже когда строгий режим питания завершается, на завтрак хватает чашки кофе, а на обед – чашки нежирного бульона и листьев салата. Ужин вообще превращается в стакан кефира. Ведь низкокалорийная пища благоприятна для организма, потому он быстро и охотно к ней привыкает.


Товары