Калорийность драников

Аватар пользователя annettt
Калорийность драников

Какая калорийность драников? Драники - это очень вкусное и любимое многими блюдо. Даже на диете сложно устоять перед запахом и видом драников.

Какая же калорийность драников? 100 грамм драников содержат примерно 269 ккал. Белков в 100 граммах - 6,06 грамм, жиров - 14,75 грамм, углеводов - около 24,7 грамм.  Драники содержат пищевые волокна, крахмал, воду, моносахариды и дисахариды, холестерин, витамины, насыщеные жирные кислоты, кальций, калий, магний, натрий, фосфор и т.д.

Во время приготовления драников лучше использовать сковороду с антипригарным покрытием, которое позволит уменьшить расход масла и поможет избежать подгорания. Людям с заболеваниями почек в тесто чеснок и соду класть не нужно.

В состав теста для этого блюда входят такие овощи, как лук и картофель. Лук является источником витамина С, он укрепляет стенки сосудов и поддерживает иммунитет. Картофель в своем составе содержит большое количество калия, он укрепляет сердечную мышцу, улучшает выведение лишней жидкости из организма. Так как они готовятся способом жарки, то, несмотря на их полезные качества, драники нужно употреблять в умеренном количестве.

Калорийность драников довольно высокая, много калорий к этому блюду добавляют соусы и приправы, например, сметана и майонез. В день допустимо употреблять не больше 100 или 150 граммов драников.Драники бывают с мясным фаршем, творогом, жареными грибами, политые соусами и сметаной. Драники можно готовить с тушеными овощами (болгарский перец, капуста, морковь). Жареные драники не стоит употреблять во время обострения какой-либо патологии органов пищеварения, при диабете и сердечно-сосудистой патологии.
 


Товары