Калорийность дорадо и ее приготовление

Аватар пользователя Rihana
Калорийность дорадо и ее приготовление

Калорийность дорадо относительно маленькая, поэтому многие диетологи советуют кушать именно эту рыбу.

Рыба дорадо (или морской карась) обитает в Атлантическом океане, Средиземном и Черном морях.

Мясо этой рыбы очень ароматное, нежное и плотное. Имеет розоватый оттенок, а на вкус - сладковатое.

В рыбе дорадо содержится в 100г:

  • жиров - 1,8 граммов
  • белков - 17,7 граммов
  • калорий - 87 граммов

И даже несмотря на низкую калорийность дорадо, эта рыба считается настоящим деликатесом во многих странах.

Если ее обжаривать на сковородке, то достаточно всего лишь пяти минут. В духовке морской карась готовится около пятнадцати минут.


Товары