Какие существуют полезные продукты для сердца?

Аватар пользователя Rihana

Какие существуют полезные продукты для сердца?

Полезные продукты для сердца, к сожалению, знают не все люди. Но их польза действительно доказана, как отличное средство для профилактики сердечных заболеваний.

Конечно, это не говорит о том, что Вы сможете излечиться от тяжелых недугов. Вы можете только снизить развития серьезных болезней. Но в наше время этого и так будет достаточно!

Вот те самые полезные продукты для сердца:

  • овсянка
  • авокадо
  • шпинат
  • сёмга, лосось
  • оливковое масло
  • орехи
  • фасоль
  • ягоды - малина, клубника, черника
  • льняные семечки
  • соя

Постарайтесь свое меню строить таким образом, чтобы эти продукты раз в день были включены в Ваш личный рацион!


Товары