Как похудеть на 10 кг за месяц?

Аватар пользователя Rihana
Как похудеть на 10 кг за месяц?

Если вас интересует то, как похудеть на 10 кг за месяц, то многое зависит от вашего исходного веса. Ведь, исходя из этого, вам нужно подбирать свой индивидуальный рацион питания. Кроме этого, вам нужно изменить свой образ жизни, сделав его более активным.

Как показывает практика, сейчас можно найти множество способов похудения. Например, существует похудение с помощью активированного угля. Девушки, которые стремятся быстро похудеть, пьют эти, на первый взгляд, безобидные таблетки. Сначала они замечают, как теряют лишний вес, но со временем понимают, что у них начинаются другие проблемы со здоровьем.

Поэтому лучше даже не читать о том, как похудеть за неделю на 10 кг. В основном, предложенные варианты идут вразрез со здравым смыслом. Если вам предлагают сомнительные таблетки и БАДы, то лучше подумать, нужно ли оно вам. Ведь, к примеру, таблетки Редуксин, которые, как обещает производитель, усмиряют чувство голода, способны нарушить сильно гормональный фон человека.

У всех лекарственных средств есть побочные эффекты. И в данном случае они не оправданы! Если вы набираете лишний вес, но при этом кушаете относительно мало, значит вам нужно обязательно проконсультироваться с эндокринологом. Скорее всего, у вас "скачут" гормоны! Поверьте, сдав все необходимые анализы, вы узнаете истинную причину набора веса.

Поэтому популярная нынче фраза похудеть без таблеток и врачей не вполне логична. Иногда нужно восстановить нарушенный обмен веществ, чтобы ваш организм начал работать с новой силой.
 


Товары