Имбирь и корица для похудения

Аватар пользователя aries
Имбирь и корица для похудения

Человек уже привык приправлять еду специями и пряностями. Есть много трав, кореньев и зерен, используемых для придания пище более насыщенного, яркого вкуса. Среди них – имбирь и корица, которые мы употребляем порой сами того не замечая. Например, корица есть в кока-коле, а имбирь – в пиве. Также очень популярен в последнее время имбирный чай. В его состав входят разные специи, и корица в том числе. Он прекрасно согревает и снимает усталость.

Есть много кулинарных рецептов с имбирем и корицей. Эти два продукта содержат большое количество полезных для человека веществ. Они оба улучшают кровоснабжение мозга, имеют противовоспалительные и противомикробные свойства. В весенний период употребление их в разных блюдах или просто так (имбирный корень можно жевать) препятствует размножению паразитов в ослабленном организме.

И корица, и имбирь обладают еще одним удивительным качеством – они помогают сбрасывать лишние килограммы улучшая обмен веществ. Естественно, наряду с этим нужно еще кое-какие меры предпринимать. Уменьшить количество мучного, сладкого, картошки, жаренных и жирных блюд. Подниматься почаще с дивана на пробежку, больше ходить пешком, делать зарядку или записаться на аэробику.

Встречаются разные рецепты имбирных чаев и напитков с корицей, которые можно использовать во время диеты. Можно просто залить имбирь кипятком и пить на протяжении суток, можно немного его поварить, а когда станет теплым – добавить меда и немного лимонного сока. Есть также рецепты, в которых встречаются одновременно оба этих продукта. Корицу добавляют в кефир.


Товары