Диета Таисии Повалий

Аватар пользователя maria
Таисия Повалий

Прекрасный голос и стройные формы украинской певицы делают ее известной далеко за пределами родного края. В чем же секрет изящной фигуры?

Диета Таисии Повалий

При жестком графике гастролей и концертов трудно правильно питаться. Быстро похудеть певице помогает японская диета, рассчитанная на 9 дней:

  • Первые три дня рацион составляет черный рис без приправ и соли, сваренный в четырех водах. Ограничений по количеству нет.
  • С 4 по 6 дни употребляется отварное мясо птицы или говядина, опять же без специй и соли.
  • Последние 3 дня - питание только овощами и фруктами, но в любом виде и количествах.

Диета Таисии Повалий позволяет сбросить вес на 7 кг. Если выдержать все девять дней тяжело, то можно ограничиться тремя рисовыми. В дополнение хорошо позаниматься в спортзале. 
 


  • Черный рис

Товары