Диета при рефлюкс-эзофагите

Аватар пользователя Николетта
Диета при рефлюкс-эзофагите

Если вы страдаете от изжоги, чувства жжения в грудине, боли и отрыжки, то, скорее всего у вас одно из самых распространенных заболеваний желудка – рефлюкс-эзофагит. При такой патологии пищеварительной системы симптомы набирают свои силу после приема пищи, а так же когда человек находится в положении лежа. 

Как известно любые заболевания связанные с желудком предполагают соблюдение определенной диеты. Не исключение и диета при рефлюкс-эзофагите.

В первую очередь из рациона человека с таким заболеванием следует исключить продукты, которые заведомо раздражают и так воспаленную слизистую оболочку желудка и пищевода. К продуктам, провоцирующим изжогу относят алкоголь, черный хлеб, соки из цитрусовых и их плоды, грибы, газированные напитки, зеленый горошек и фасоль, капусту, шоколад, специи, жареную и острую пищу с обильным содержанием жира.

Диета при рефлюкс-эзофагите разработана таким образом, что продукты, которые при ней допустимы, подавляют избыточную выработку кислоты и нормализуют моторику кишечника.

При рефлюкс-эзофагите лучше всего употреблять следующие продукты:

  • молоко, настой шиповника и ромашковый чай;
  • творог, нежирный кефир, ряженку, йогурт;
  • постные каши из овсяной и пшенной крупы;
  • груши, бананы, сливы, персики;
  • перепелиные и куриные яйца сваренные всмятку;
  • паровые тефтели и котлеты из мяса нежирных сортов, мясное или рыбное суфле;
  • сухари и белый хлеб;
  • печеные свеклу, яблоки и картофель;
  • рыбу нежирных сортов в отварном или печеном виде.

Помимо диеты, важно так же носить одежду, не сдавливающую область живота, самое позднее время для приема пищи – шесть часов вечера, не допускайте переедания и делите свою еду на несколько порций и тогда болезнь не будет вам докучать!  


  • Диета при рефлюкс-эзофагите
  • Диета при рефлюкс-эзофагите

Товары