Диета при миоме матки: основные продукты

Аватар пользователя son4ous
mioma

При миоме матки рекомендуется употреблять продукты, способствующие очищению организма, поддерживающие гормональный баланс, содержащие большое количество микро- и макроэлементов.

Диета при миоме матки должна включать в себя следующие продукты:

  • как можно больше клетчатки – продукты из цельных зерен, бобовые, коричневый рис, хлеб – только отрубной
  • орехи – прекрасный источник ненасыщенных жирных кислот
  • фрукты и овощи, особенно богатые антиоксидантами и витаминами – брокколи, томаты, морковь, тыква, шпинат, цитрусовые и ягоды
  • соя – обладает антиканцерогенным эффектом, то есть препятствует образованию раковых клеток
  • молочные продукты с низким содержанием жира
  • жирная рыба (лосось, тунец, скумбрия и др) – источник омега-3 жирных кислот
  • зеленый чай – в неограниченных количествах
Если включить все эти продукты в диету при миоме матки, риск возникновения рака будет снижен практически до нуля.

Товары