Диета клиники Майо и отзывы о ней

Аватар пользователя Rihana
Диета клиники Майо и отзывы о ней

Диета клиники Майо основывается на употреблении специально приготовленного овощного супа, который можно есть в неограниченном количестве. При этом вы теряете лишний вес. Данная диета рассчитана на одну неделю, после которой нужно постепенно вернуться к своему привычному образу жизни. Но, чтобы сохранить свой оптимальный вес, старайтесь питаться правильно.

Диета Майо

Итак, вам нужно приготовить, так называемый, жиросжигающий суп для похудения. Но важно при этом не забывать об основных правилах диеты. Прежде всего, категорически запрещено пить алкогольные и газированные напитки, кушать хлебобулочные и жареные продукты. Что касается овощного супа, то его можно кушать тогда, когда вам хочется, поскольку в нем нет калорий. Желательно брать его с собой на работу в термосе.

Но диета клиники Майо, отзывы о которой достаточно хорошие, не должна ограничиваться одним только супом из овощей. Вам необходимо включить в свой рацион другие продукты, которые разрешены в рамках данной методики похудения.

Чтобы приготовить суп Майо, вам понадобятся: репчатый лук (6 шт.), свежие помидоры (2-3 шт.), белокочанная или цветная капуста, перец болгарский (2 шт.), сельдерей. Все ингредиенты мелко режутся, а потом варятся на медленном огне. В конце приготовления не забудьте посолить суп.

Как уже говорилось, на каждый день предусмотрены определенные продукты. Например, в первый день можно кушать любые фрукты, за исключением бананов. Пить можно кофе без молока, чай без сахара, воду без газа и клюквенный сок.


Товары