Яйца

Еще один спорный продукт на наших столах - это яйца. Кто-то не переносит одного их вида, а кто-то жизни себе не может представить без глазуньи на завтрак, а праздничный стол непременно украшают фаршированные яйца.

Ученые до сих пор гадают - что же больше приносит этот продукт, пользы или вреда?

Весь секрет заключается в том, сколько и когда яйца есть. К примеру, чрезмерное их потребление приводит к повышенному уровню холестерина и образованию холестериновых бляшек, особенно у мужчин. Поэтому первое правило, относящееся ко всем продуктам мира - "знай меру", действует и в случае с яйцами.

Польза яиц также доказана - содержащиеся в них витамины и минералы полезны для сердца, желток имеет уникальные свойства, которыми другие продукты не обладают. Также яйца - это нескончаемый источник белка, необходимого для нормальной работы организма.

Данный раздел расскажет Вам обо всем этом подробнее, а также:

  • Чем полезны перепелиные яйца и как их приготовить;

  • Способы использования яиц для похудения;

  • А также множество интересных и вкусных рецептов из яиц

Если вас интересует то, сколько варить яйца в...
омлет
Омлет - это не только сытный, но и полезный...
варка перепелиных яиц
 Своей сегодняшней популярностью в качестве...
Некоторые рецепты требуют использования только...
как варить яйца вкрутую
Казалось бы, нет ничего проще, чем сварить яйца....
яйца
О пользе перепелиных яиц знает практически каждый...
Самое первое ,чему мы учимся на кухне, это как...
Диета Хабиби
Диета Хабиби, известная также как яичная диета...
Как приготовить цветную капусту в кляре
Из этой весьма полезной статьи вы узнаете, как...
Бритни Спирс не только популярная певица, но и...
Омлет - очень распространённое блюдо и, казалось...
эклеры
Рецепт, как приготовить эклеры, прост, любая...
кормление ребёнка
Универсальных диет для кормящих мамочек не...

Товары