Голодание и пост

Сегодня польза правильного голодания подтверждена официальной медициной. Организм, все его системы, во время голодания получают своеобразную передышку, которая позволяет им восстановиться и заработать с новой силой. Кроме этого существует теория, согласно которой голодание не только очищает ваше физическое тело, но и духовную сущность. Именно поэтому многие православные соблюдают строгие посты.

Используя голодание для похудения необходимо запомнить простое правило – не отказываться от еды резко и полностью. Необходимо просто рационализировать свое питание, таким образом, чтобы исключить все вредные продукты, заменяя их минимальным количеством более полезных.

Более подробно об основных принципах голодания вам расскажут материалы этой рубрики. Они дадут вам ответы на все вопросы, которые касаются этой темы - будь-то дневное голодание или строгий пост. Также здесь вы прочтете интересные материалы, о том, как правильно выйти из голодания, чтобы больше не набирать в весе.

Товары